retete ptr noi

Iarna a trecut, kilogramele s-au adunat si s-au depus linistite prin zone pe unde puloverul ceva mai larg  sau sacoul mai lejer, le-a ascuns de privirile critice…dar uite ca vine vara si vine timpul costumului de baie cel mai neiertator articol de imbracaminte, dupa parerea mea. Nu vorbesc de surplusul de 10 kg caci acolo este nevoie de ceva mai mult decat o simpla dieta de-o saptamana- doua. Vorbesc de doua-trei kg obraznice care ne rotunjesc soldurile sau talia mai mult decat avem fustele din garderoba

Iata cateva solutii de ultima ora…

Cura de slabire cu sparanghel

Un adevărat izvor de sănătate, sparanghelul se regăseşte pe masa multor europeni. Specialiştii germani ne spun de ce ar trebui să consumăm mai des această legumă. Sparanghelul este ideal pentru lunile de primăvară, mai ales în curele de detoxifiere a organismului sau dacă v-aţi propus să scăpaţi de kilogramele în plus. Conţinutul bogat în asparagină (aminoacid neesenţial) şi potasiu (210 mg la 100 g) este responsabil pentru efectul său diuretic. În plus, sparanghelul este bogat în vitamina C (bună pentru întărirea sistemului imunitar), conţine vitamine din grupul B (bune pentru metabolismul celular şi sistemul nervos), dar şi substanţe care ne protejează corpul de acţiunea radicalilor liberi. La acestea se adaugă mineralele precum fierul (bun pentru sânge), magneziul, fosforul şi calciul (sprijină formarea oaselor). Important: dacă aveţi pietre la rinichi sau suferiţi de gută, ar trebui să cereţi sfatul medicului înainte de a consuma sparanghel sau ar trebui să evitaţi cu totul aceasta leguma sursa articol

Cura de slabire cu sucuri de legume si fructe

Cura de slabire da intotdeauna rezultate insa daca nu ai o ambitie suficient de puterrnica, mai bine n-o lua in calcul ca singura ta salvare. Este ocazia perfecta pentru tine sa intri in exrtraodinarul univers al alimentatiei sanatoase. Cura de slabire cu sucuri este alcatuita doar din fructe si legume care aduc multe beneficii organismului tau. Daca urmam aceasta cura de slabire, primim doua lucruri deodata: energie si pierdere in greutate. Cura de slabire cu sucuri este foarte eficienta, detoxifica si curata organismul. De asemenea este cunoascuta si ca dieta cu functie de accelerare a procesul de slabire, desi nu se incadreaza in categoria curelor de slabire rapide. Este de retinut faptul ca aceasta cura de slabire nu inlocuieste in totalitate alimentatia obisnuita ci doar te ajuta sa reduci alimentele bogate in carbohidrati si grasimi. Iar daca totusi nu poti sa consumi numaim lichide, iti este permis sa adaugi alimentatiei tale cereale, nuci sau seminte. Cura de slabire cu sucuri nu trebuie sa tina mai mult de 1-2 zile iar daca chiar iti doresti sa o prelungesti ar trebui sa ceri sfatul medicului sursa articol

Cura de slabire cu mere

Daca apelezi la cura de slabire cu mere pentru a-ti detoxifica organismul poti pierde pana la 7 kg pe saptamana, dar numai daca esti suficient de perseverent si te tii de ea. Este foare posibil sa aiba efecte secundare (acnee sau dureri de stomac), insa acest lucru se datoreaza schimbarii stilului alimentar si in mod sigur nu o sa persiste.
In timpul acestei cure de slabire este aproape obligatoriu sa renuntati la bauturile racoritoare si sa va faceti timp pentru a va odihni mai mult.
Ziua 1 din cura de slabire cu mere:
Dimineata, la pranz si la cina incercati sa consumati numai mere.
Ziua 2 din cura de slabire cu mere:
Dimineata: 1 felie de paine integrala, 1 ou, mere
Pranz: gratar sau carne la cuptor plus o salată de legume usoara
Cina: mere
Ziua 3 din cura de slabire cu mere:
Mic dejun: , 2 mere plus un mic sandvis cu sunca
Pranz: salata din legume fierte – fara cartofi, peste fiert asezonat cu lamaie
Cina: lapte degresat cu cereale
Ziua 4 din cura de slabire cu mere:
Dimineata: mere
Pranz: salata verde asezonata cu zeama de lamaie, branza slaba in grasimi.
Cina: mere.
Ziua 5 din cura de slabire cu mere:
Mic dejun: un mic sandvis cu şunca plus un mar
Dejun: salata de verdeturi plus un morcov ras
Cina: mere.
Daca ati reusit sa respectati aceasta cura de slabire, in mod sigur o sa observati efectele benefice insa nu trebuie sa renuntati la stilul de viata sanatos si la cei 2 litri de apa zilnic.sursa articol

Cura de slabire cu ceai verde

Datorita anumitor factori externi din viata ta, ai luat in greutate iar hainele preferate nu iti mai vin?Iata ce as vrea sa aduc in discutie…In mod sigur ati remarcat ca poporul chinez se numara printre cele mai longevive si in forma natiuni. Si nu va ganditi ca tin vreo cura de slabire sofisticata ci pentru ca “alimentul” lor de baza e ceaiul verde.
Ceaiul verde are o istorie destul de veche si nimeni nu ii contesta valorile benefice in orice cura de slabire. Iar daca vrem sa aflam putin din istoria acestuia, inteleptii chinezi afirma ca ar fi fost descoperit de un imparat chinez care avea probleme cu greutatea si dintr-o pura intamplare i-a cazut o frunza misterioasa in ceasca cu apa firbinte. Aceasta frunza a primit numele de “ceai verde”iar imparatul a scapat definitiv de vesnica sa cura de slabire.
Grasimile care se depun in corpul nostru ne fac sa avem probleme cu greutatea.. Dar substantele miraculoase ale ceaiului verde pot sa ne scape definitiv de aceasta problema. Oamenii de stiinta afirma ca ceaiul verde reduce colesterolul si creste nivelul de vitalitate. Acest lucru se intapla deoarece ceaiul verde are in consistenta sa antioxidanti, care reactioneaza cu alte substante din organism pentru a amplifica efectul de ardere a grasimilor si termogeneza, prin acest proces organismul emana caldura folosind drept combustibil grasimile consumate. Consumand ceai verde in mod regulat, carbohidratii din corp sunt eliberati mult mai incet, prevenind cresterea secretiei de insulina si in acest mod, cura de slabire va fi numai un vis urat. Inteleptii chinezi spun ca nu e nevoie sa te extenuezi si sa petreci ore in sir in sala de forta. Solutia se afla chiar intr-o ceasca de ceai, singura conditie ar fi ca aceasta ceasca de ceai sa fie consumata in mod regulat.

Cura de slabire cu grapefruit

Daca urmati cel putin timp de 2 luni si jumatate aceasta cura de slabire extraordinara care are la baza grapefruit-ul, veti reusi sa scapati de multe kilograme. Aceasta speciala cura de slabire cu grapefruit are o istorie mai luna de 30 de ani. Baza acestei cure de slabire este lipsa carbohidratilor. Cum este posibil ? Consumand cate un grapefruit la fiecare masa. Dupa cum se stie, toate citricele, dar in special grapefruit-ul, contribuie la arderi mai rapide si astfel la pierderea in greutate. De obicei, aceasta cura de slabire tine intre 3 si 7 zile. Pentru a uita de senzatia de foame, ea este bogata in carne si diferite grasimi, astfel ca uiti mai usor de foame. Pe toata durata acestei cure de slabire puteti manca oricata carne de pui doriti, cat si alte feluri de carne si grapefruit. In realitate, tu poti sa mananci oricat vrei, pana simti ca stomacul nu mai cere mancare, insa doar din alimentele care se permit. Aparente avantaje/ dezavantaje: aceasta cura de slabire poate fi ideala pentru oricine, mai ales daca e vorba despre o persoana careia ii plac mult prajelile. Aceste persoane pot manca orict si orice isi doresc, si totusi vor slabi. Un dezavantaj in ceea ce priveste aceasta cura de slabire este acela ca se poate tine doar pe eprioade scurte de timp. Alte efecte secundare ar fi: putere de concentrare mai scazuta, posibile afectiuni datorita consumului crescut de grasimi, slabicunea si oboseala fizica.

Zmeura in cure de slabire

Te intrebai de care fructe sa te mai indragostesti vara asta si sa te ajute in unele cure de slabire de-ale tale? Ei bine, acorda multa atentie zmeurei! Nu stim cate persoane pot rezista tentatiei de a incerca delicata aroma revigoranta de zmeura, dar am aflat de la oamenii de stiinta olandezi ca acest fruct are o activitate antioxidanta de 50 de ori mai puternica decat capsunile, de trei ori mai mare decat kiwi si de zece ori mai mare decat rosiile.
In plus, are proprietati anticarcinogene si antimicrobiene si este o sursa de vitamina C, cupru, magneziu, calciu. Mai doresti si alte argumente? Daca in timpul unei cure de slabire introduceti si zmeura, ea poate valora mai mult decat cateva folii cu medicamente pentru stomac, boli de inima, scaderea nivelului colesterolului crescut, afectiuni oculare sau pulmonare, raguseala, tulburari de tranzit intestinal, raceala, diabet, obezitate.

Asta ca sa nu mai discutam despre valoarea inestimabila a preventiei… Deci sa atacam zmeura, dar nu inainte de a ne documenta.
O ratie de zmeura (125 g) are 60 de calorii, un gram de proteine,1 gram de grasimi, 0 mg de sodiu, 0 mg de colesterol, 14 g de carbohidrati, 6 g de zaharuri, 9 g de fibre.
Contine, de asemenea, 4% din DZR de vitamina A, fier si 2% din DZR 50% din DZR de calciu si vitamina C. Pe langa tipul cel mai cunoscut exista si zmeura aurie, de culoarea violet sau chihlimbarului – toate avand acelasi gust.
Adevarate bombe de sanatate si numai in timpul unei cure de slabire:
Desi vedetele din industria cinematografica fug cat le tine… talentul de Zmeura de Aur, nu se dau insa deoparte cand vine in discutie vorba despre fruct. Madonna, Hilary Clinton, Gwyneth Paltrow, Natalie Portman, Uma Thurman, Alicia Silverstone sunt fani declarati ai acestui fruct. Zmeura contine un antioxidant numit acid elagic care are un rol foarte important in prevenirea distrugerii membranei celulare si prin neutralizarea radicalilor liberi.
Antocianinele din zmeura ii dau acestui fruct proprietati antimicrobiene, dar si antioxidante, inclusiv abilitatea de a preveni dezvoltarea unor ciuperci si bacterii (de exemplu, Candida albicans care provoaca des infectii vaginale si este una din cauzele sindromului de colon iritabil).

Cura de slabire cu miere

Aceasta este pe baza de miere de albine si cei care au incercat-o au fost foarte multumiti de efectele acesteia. Mierea in combinatie cu putina lamaie poate nu se incadreaza in categoria curelor de slabire rapide, dar in mod clar are rezultate benefice pentru organismul tau. Zaharul rafinat nu contine minerale si vitamine, ci doar multe calorii care nu pot fi metabolizate. Acesta poate provoca cresterea colesterolului si aparitia cresterii in greutate deoarece influenteaza depunerea grasimilor in organism.
Insa mierea nu are aceleasi efecte deoarece contine o multime de minerale si 22 de aminoacizi foarte importanti pentru metabolism. Pentru o cura de slabire eficienta incercati diferite retete pe baza de miere, scortisoara si lamaie. Cea mai celebra cura de slabire cu miere este urmatoarea: se amesteca o lingurita de miere cu putina scortisoara macinata, se adauga un pashar cu apa fierbinte si se acopera timp de 30 de minute. Bautura rezultata se filtreaza si se bea dimineata, pe stomacul gol inainte de a lua micul dejun.

Niciuna din metodele de mai sus nu reprezinta un calvar caci ce poate fi mai delicios decat un fruct? Stiu…ve-ti zice “o friptura”….dar sa zicem ca vremea fripturilor a fost de Craciun …acum e vremea fructelor si legumelor si a jogging-ului

destinatii estivale

Deja binecunoscutele statiuni

Paralia Katerini sau Halkidiki din Grecia sunt destinatii foarte cautate in sezonul estival, de aceea m-am gandit sa ma indrept catre destinatii mai putin stiute ale tinuturilor elene. Am gasit Evia, Skyros, Corfu, Zakynthos sau in Lesbos.

In Evia, cu o lungime de 175 de km si o latime de la sase pana la 45 de km, poti ajunge cu feriboat-ul, aflandu-se langa Antena. Preturile pentru o camera in vila pornesc de la 30 de euro pe zi, informeaza Gandul.

In Skyros poti sa te plimbi pe plajele lungi, poti vizita satele din nord, insa poti hoinari si prin capitala cu acelasi nume. O camera la un hotel de trei stele pentru doua persoane poate porni si de la 90 de euro/noapte.

Corfu atratge turistii datorita vechii fortarete construite in stil venetian, dar si prin vechiul port, prin strazile inguste, casele cu specific local si apele de o culoare albastra. In luna iulie, un sejur pentru sapte nopti la un hotel de trei stele cu demipensiune costa 540 de euro de persoana.

Zakynthos este cunoscuta datorita numarului nare de pesteri, dar si conditiilor pe care le ofera celor pasionati de scufundari. Pentru sapte nopti de cazare cu mic dejun la un hotel de trei stele, transport cu avionul, pretul este de 370 de euro/persoana, iar acelasi pachet, dar la un hotel de patru stele, tariful este de 640 de euro/persoana.

Cunoscuta mai ales datorita poemelor scriitoarei Sapho, insula Lesbos iti sta in fata cu vechiul castel, unul dintre cele mai longevive castele din bazinul estic mediteraneean. Pentru cazare, preturile pornesc de la 210 euro pentru o camera la vila sau 945 de euro pentru o camera dubla cu mic dejun la un hotel de cinci stele…..

Anul acesta ma gandeam ca gasesc timp sa evadez un pik din rutina si sa ma delectez cu liniste si frumusete. Grecia este o destinatie superba iar cei care au vizitat-o deja, sigur se vor intoarce cu placere…..

dream

Si la 47 ani poti visa si mai ales poti reusi sa implinesti ce-ai visat! Iata un exemplu cat se poate de elocvent:

adio de VIP

Destul de mediatizata decizie a Mihaelei Radulescu de a parasi televiziunea si nu in ultimul rand tara, cred ca a fost comentata in fel si chip. Fiecare si-a spus parerea fie pro, fie contra, mai mult sau mai putin in tema cu motivatia care trebuie s-o fi determinat sa ia o astfel de decizie. Pentru cei ce nu au avut ocazia sa lectureze inca Scrisoarea de adio…

Facand abstractie de limbajul care in linii mari aduce a Nikita, nu prea se distinge “cota cea mai inalta a profesionalismului” pe care pretinde ca l-a atins…din pacate. Inteleg totusi ca gustul amar primeaza si ca aceasta decizie nu este “o alegere” ci mai degraba “o silire”….cel putin asta este prima impresie a mea dupa lecturare. Sa fii persoana publica este greu, chiar infernal de cele mai multe ori….este pretul pe care-l plateste un VIP pentru statul de erou pe care omul de rand i-l atribuie in mod inconstient. Unii au platit cu viata …amintindu-ne de lady Diana, desi comparatia este exagerata rau…Dar in mare parte, scrisoarea contine niste adevaruri, spuse prea din topor si parca prea vulgar, cel putin ptr gustul meu. Din pacate tara asta devine un leagan al durerii, al incompetentei, al nonvalorii ridicate la rang de vedeta…si ne miram de ce nu evoluam! Exista si oameni frumosi, slefuiti intr-atat incat stralucesc prin modestie, oameni care mai spera intr-un viitor, oameni care au refuzat sa plece in afara, desi azi regreta sacrificiul lor. Mergem printre ei pe strada si le intalnim privirile intelepte si triste….dar noi credem ca doar la TV exista modele si eroi. Gresit, erou este doar unul singur….poporul.

gradina zoologica

Asa cum povestea Camy despre atasamentul unora pentru un animalutz, catel, pisoi…(uf, tocmai soriceii i-a omis) m-am gandit sa scriu si eu cateva randuri in sensul asta. Camy zicea ca majoritatea aleg intre cele doua categorii. catei si pisici…lucru foarte adevarat. Mai mult, cei care iubesc pisoii…detesta cateii si fireste si invers este la fel de adevarat.

Eu personal, nu detest pe niciunul. Ador cainii pentru devotamentul si privirea lor inteligenta, adevarati prieteni..de multe ori cum rar intalnesti printre oameni. Imi plac atat cei de talie mica cat si cei de talie mare. Toata copilaria mea am visat la un Saintbernard desi eu am copilarit intr-un apartament..deci era un vis aproape imposibil. Parintii mei insa nu prea erau de acord cu animale in casa, motiv pentru care nu am avut un animalut in copilarie. Eram insa prietena tutror pisoilor abandonati din cartier, caci pe vremea mea catei vagabonzi nu prea existau. Si-acum imi amintesc cum furam lapte din casa si le dadeam sa manance pe sub un pom, ascunsi undeva. Inutil sa spun ca-mi furam cate-o cafteala zdravana cand aflau ai mei, sau cand fratele meu ma pira alor mei….

Adult devenind am pastrat sensibilitatea pentru animale iar baietii mei mi-au mostenit iubirea pentru animale. Numai ca cel mare iubeste cateii, iar cel mic pisoii. Grea alegere, nu-i asa?

Am optat pentru un cetel mic, mic cat un pisoi..sperand ca am sa impac fratii si astfel scap. Am luat un catel “tibet spaniel”, care cu ambalaj cu tot are 5-6 kg. Deja are 10 ani anul acesta si cred ca in varsta lor e mai mare decat mine .  

 Este un catel inteligent, curat si foarte afectuos. De fapt este o “ea” si o chema Sheilla. Face o galagie infernala cand cineva se apropie de usa apartamentului nostru, asa incat hotii sigur nu vor avea in vizor, locuinta mea. Nu ii curg bale (lucru care nu-mi prea place deloc la caini) si la spalat sta cuminte ca o papusika. Sta singura acasa si nu latra in absenta noastra decand cand suni la usa. Nu roade pantofi, nu face dezordine…intr-un cuvant este un bibelou. Nici macar exces de afectiune nu cere…simte cand esti obosit si nu ai chef de sentimentalisme. Afara la plimbare merge dimineata si seara dar daca se intampla sa ajungem spre miezul noptii acasa(lucru destul de rar) rezista si nu face in casa. Are un singur defect, este gurmanda…mananca tot ce prinde…motiv pentru care are tendinte spre obezitate. Suntem atenti cu ea in sensul asta si o cam certam cand fura mancarea pisoiului…pentru ca da, avem si-un pisoi. Un motan persan alb, Gary.

Spre deosebire de catelusha, pisoiul este mult mai independent si mai capricios. Nu mai spun ca este un infumurat si un incapatanat si jumatate. Face doar ce vrea el, si normal…cand vrea el. Datorita parului foarte mare…care ma disperase prin casa, l-am daruit unei prietene, desi valoreaza o avere. Nu mica mi-a fost surpriza cand dupa un an si ceva, l-am gasit in fata usii mieunand de mama focului. Fugise de acolo, habar nu am. Prietena a venit dupa el, dar mi-a fost imposibil sa-l mai conving pe baiatul meu cel mic sa-l dam. Era slab ca dracii, tuns la zero, si cu o tristete de neimaginat in priviri.

Ma veti intreba daca nu se cearta pisoiul si catelul…nah, se ignora. Catelusha e drept, e cam geloasa pe motan si-i mananca mancarea ori de cate ori are ocazia….el insa este total indiferent la actele ei. Isi iubeste stapanul, pe fiul meu…si in afara de acesta, nimeni nu conteaza pentru el. Nici chiar eu. Nu face nazdravenii prin casa, nu fura, nu topaie…doarme si toarce non stop. Nu-i place insa deloc baia…are o frica nativa de apa, asa incat baia lunara pe care i-o facem, este un cosmar…sa nu mai vorbesc de uscat! Iar cu litiera…inca lucram la capitolul asta

Si ca tacamul sa fie complet…au mai aparut si soriceii, despre care v-am povestit in nenumarate randuri. Si pentru ca acestia sunt ceva mai greu de prins in imagini, sa scuzati calitatea fotografiilor…

Cam atat in sarmanul meu apartament de numai 80 mp. Uneori, mai in gluma mai in serios, zic sa pun eticheta pe usa de la intrare…”gradina zoologica”…ne aduc insa multe bucurii si ne ofera multa, multa iubire. E drept ca ingrijirea lor cere ceva efort, dar cand exista iubire..nimic nu este imposibil!

mierea si celulita

Este vara deja si uite ca ne probam costumele de baie …ne da tarcoale gandul sa iesim un pic la soare…dar si in public, evident. Nu cred sa existe vreo femeie, oricat de bine ar arata, care sa nu se impacienteze la gandul asta. Privirile tuturor atintite asupra trupului tau, produce neliniste. Cu cat varsta noastra este mai indepartata de frumosul 20 ani, cu atat nelinistea este mai mare. Dintre toate motivele care provoaca aceasta ingrijorare, cel mai des intalnit este celulita, devenita parca boala secolului asta…nimeni nu scapa de ea! Parca ar fi un pojar general, intalnit si la femei si la barbati, si la persoanele subponderale si mai ales la cele supraponderale. Ciudat este ca si copii de numai 10-12 ani sunt deja afectati. Cu siguranta dieta noastra din ce in ce mai artificiala si mai plina de chimicale, precum si sedentarismul care parca ne-a cuprins ca o molima pe toti, tineri si batrani, sunt numai doua dintre cauzele raspandirii la scara larga a acestei afectiuni. Unii au ajuns sa o ignore, considerand-o ceva normal…dar nimic nu poate fi normal cand este dovada unei proaste functionari a organismului.

Fireste ca revistele sunt pline de tratamente miraculoase care spun ca scapi intr-o saptamana, o luna sau chiar cateva sedinte. Eu zic ca este mult mai complex decat se crede si pana nu se trateaza cauza…efectul nu poate fi inlaturat. Nu va amagiti singuri…fara miscare si o dieta corespunzatoare, fara masaj si fara celebrii 2 litri de apa consumati zilnic…n-o sa vedeti efecte niciodata! E drept ca produse naturale precum mierea, ajuta la grabirea aparitiei rezultatelor…dar trebuie conjugate toate eforturile in acest sens.

“Masajul cu miere este o practică bine cunoscută în Tibet pentru lupta împotriva celulitei. Terapia se bazează pe interacţiunea pielii cu substanţele active biologic ale mierii. „Tratamentul presupune, pe lângă aplicarea propriu-zisă a mierii pe corp, şi masaj, care constă şi în lipirea şi dezlipirea rapidă şi energică a palmelor terapeutului”, spune consultantul în frumuseţe Dana Sota. Potrivit specialistului, masajul se face mai ales în zona coapselor şi a spatelui, iar durata terapiei este de cel puţin o oră, în funcţie de cât de afectată este zona, sau de cât suportă clientul. 

Terapia cu miere are un efect rapid deoarece îmbunătăţeşte circulaţia sanguină în straturile profunde ale pielii şi muşchilor. De asemenea, acest ritual contribuie şi la îmbunătăţirea nutriţiei organelor interne şi ţesuturile. În plus, mierea ajută la absoarberea toxinelor din organism şi contribuie la eliminarea rapidă a acestora din corp. În plus, organismul uman are 70 la sută apă, astfel că hidratarea este esenţială. Masajul cu miere are şi acest rol.

Terapia cu miere stimulează creşterea circulaţiei limfatice şi curăţă pielea. „Spre deosebire de alte masaje, la un momendat acesta devine direros, iar unele persoane nu rezistă o şedinţă întreagă. De cele mai multe ori zona cu celulită se învineţeşte”, completează specialistul Sota.

Terapeuţii spun că, după masaj, pielea devine mai elastică, netedă, iar mierea îmbunătăţeşte în acelaşi timp starea întregului organism. Pentru ca rezultatele să fie vizibile şi de durată, specialiştii recomandă ca acest ritual să fie efectuat timp de 15 şedinţe, o zi da, una nu. Costul unei şedinţe este de 50 de lei. 

Terapeuţii spun că pentru acest tip de terapie trebuie folosită mierea naturală, precum cea din flori de tei, care să nu conţină adaosuri şi să fie nezaharisită. Pentru ca rezultatele să nu întârzie să apară, specialiştii spun că mierea este amestecată cu diferite uleiuri aromatice, precum cel de lămâie, portocală, mandarină, grepfrut, eucalipt, levănţică sau ienupăr. Acestea, pe lângă faptul că emană un miros plăcut, acţionează şi asupra statului adipos. Astfel, la o linguriţă de miere se pun cinci picături de ulei. „Pentru un masaj al coapselor sau al fesierilor sunt necesare două linguriţe de miere şi cinci picături de ulei. Dacă dorim să combinăm uleiurile, atunci vom amesteca mai întâi aromele şi apoi vom adăuga mierea”, conchide consultantul în frumuseţe Dana Sota.” (articol gandul.info.ro)

leapsa “de-as fi fost…”

Am citit pe blogul celor trei invizibili, o leapsa haioasa….pe care desi nu mi-a fost pasata in mod direct, o preiau si-i dau curs ca sa ne amuzam un pic:

Daca eram o luna, as fi fost – mai.
Daca eram o zi a saptamanii, as fi fost – miercuri.
Daca eram o parte a zilei, as fi fost – dimineata.
Daca eram un animal marin, as fi fost – meduza.
Daca eram o directie, as fi fost -  nord.
Daca eram o virtute, as fi fost – blandetea.
Daca eram o personalitate istorica, as fi fost – Mihai Viteazul.
Daca eram o planeta, as fi fost – Venus.
Daca eram un lichid, as fi fost – sampanie.
Daca eram o piatra, as fi fost -  chihlimbar.
Daca eram o pasare, as fi fost – lebada.
Daca eram o planta, as fi fost – trandafir.
Daca eram un tip de vreme, as fi fost – ploaie de vara.
Daca eram un instrument muzical, as fi fost – pian.
Daca eram o emotie, as fi fost – iubirea.
Daca eram un element feng shui, as fi fost – pamant.
Daca eram un cantec, as fi fost – Balada pentru Adeline.
Daca eram un film, as fi fost – “Undeva, candva” cu Christopher Reeve, Jane Seymour.
Daca eram un serial, as fi fost – Colombo
Daca eram o carte, as fi fost – Pe aripile vantului, de Margaret Mitchell.
Daca eram un personaj de fictiune, as fi fost – Cupidon
Daca eram un fel de mancare, as fi fost – sushi.
Daca eram un gust, as fi fost – dulce.
Daca eram o aroma, as fi fost – vanilie.
Daca eram o culoare, as fi fost – albastru uneori, rosu alteori.
Daca eram un material, as fi fost – matase.
Daca eram un cuvant, as fi fost – angel.
Daca eram o parte a corpului, as fi fost - inima.
Daca eram o expresie a fetei, as fi fost -  meditatie.
Daca eram o materie de scoala, as fi fost -  matematica.
Daca eram un personaj din desene animate, as fi fost – jerry.
Daca eram o forma, as fi fost – cerc.
Daca eram un numar, as fi fost – 12.
Daca eram o masina, as fi fost – audi R8
Daca eram o haina, as fi fost – pelerina

heheheh, haideti sa predam leapsa lui Camy, Maria, akaty, dr. Stoica, wraith, sorin, Lorrena, Lygia, prima-dona, tanara mamica, si nu in ultimul rand lui Grati..pentru cand se va intoarce din australia

book

Am cautat prin librarii de mi-am tocit flecurile de la pantofi, sa cumpar cartea lui Steve Harvey…si ioc! Dar cred ca si eu am pretentii cam mari…ca o carte aparuta in ianuarie 2009 in USA, sa ajunga pe piata romaneasca la patru luni distanta….ehe…cred ca ii ia vreo 14 ani sa traverseze Atlanticul

Pentru cei care nu au rabdarea sa astepte atat uite o adresa de unde poti face un  download aici..

lectura frumoasa

gifts

Ce repede a trecut! Cred ca a fost o aniversare asa cum imi doream. Linistita, cu invitati cati trebuie, adica nici putini ca sa ma plictisesc, nici multi ca sa trebaluiesc in bucatarie ore-n sir la mesele nesfarsite …soare-a fost tot cam asa, cat trebuie…pe seara a stropit un pik cat sa spele de praf pomii si strazile…dimineata mi-a fost luminata de cuvintele omului drag, la job am fost libera…prietenii m-au sunat sau au scris un rand de felicitare…intr-un cuvant, o aniversare perfecta caci ce mi-as fi putut dori mai mult?

Insasi ziua a fost un cadou minunat asa ca ar fi inutil sa vorbesc despre cadouri. Totusi am sa zic cateva cuvinte…caci unul dintre gifts-uri a fost mai altfel…un hamster, altul decat Gogu. Fostii colegi de job s-au gandit ei sa-i ia “nevasta” animalutului meu. Nu stiu de unde le-a venit ideea…poate le-oi fi povestit ca este trist si absent uneori, ca-n rest nu-mi amintesc sa-mi fi exprimat dorinta ca vreau sa-l insor….Asa, si gasesc eu o cutiuta mica si miscatoare, fireste cu fundita de rigoare, pe birou cu o zi inainte de ziua mea. Intreb ce-i asta si a cui?..ei in cor, este cadoul nostru for you!!!!!

Mai sa fie! Cadoul meu..nevasta pentru Gogu. Schitez un ranjet de multumire, desfac fundita si iese “o pricajita” alba, cu nasucul ascutit, tremurand toata de frica. Zic..mai asta seamana cu mine, pe bune acuma. E blonda. Ei rad si se bucura ca nu le dau cu cutia in cap. Cand ajung acasa…cu oarece teama deschid usa la cusca lui Gogu si incerc sa-i fac cunosinta cu “cadoul”. Nicio reactie. A trecut pe langa ea ca si cand era invizibila. M-am bucurat ca reactia lui Gogu nu a fost violenta caci citisem despre hamsteri ca nu sunt prea sociabili. Toata noaptea s-au jucat si-au chitait intr-o veselie. Mi-era drag dimineata si dupa cum alerga Gogu dupa Bubulina(caci asa am botezat-o)…ma asteptam la nepotei foarte curand. Ehh…nu a fost chiar asa. Probabil Bubulina nu a fost asa incantata de perspectiva…incat Gogu s-a suparat teribil pe mofturile ei si a inceput s-o muste! Da, da ati citit bine. S-o muste. Am crezut ca este harjoneala ce precede actul de iubire suprema…hehehehe, dar supararea lui era prea mare. A muscat-o de ochi. I-a dat sangele si-am crezut c-a chiorat-o….asa ca am incercat sa-i despart. Am culcat-o pe ea intr-o oala…caci alta cusca de unde? In dimineata urmatoare, adica azi…i-am pus iar impreuna. Nimic frumos. Gogu asa adormit cum era a sarit si-a muscat-o din nou. De data asta de picior. Normal ca a chitait saraca minute-n sir…si daca i-as mai lasa impreuna cred ca este in stare s-o omoare! Cred ca trebuie sa-i cumpar alta cusca…ca este saraca si chioara si schioapa…iar pe Gogu cred ca-l poreclesc “gogu-terminatorul” ….dar are si el dreptate mititelul, ma priveste uimit parca m-ar intreba “v-am spus eu ca vreau nevasta?”

my birthday

Era miercuri, 20 mai. O zi blanda de primavara. Soarele rasarise de vreo trei-patru ore si lumina ziua ce incepea in cantecul voios al pasarelelor agitate. Intr-o sala de nasteri, scancetul unui copil anunta un inceput. Inceputul unei vieti…

Am fost un copil asteptat mult, vreo 6 ani de zile…si nopti si dupa repetate tratamente…am binevoit sa apar. Eram grasa ca un bursuc si neagra de parca eram copil de african, nicidecum nascuta prin romania dar asa cum eram, parintii mei ma adorau. Si m-au tot adorat vreo trei ani, pana a venit fratiorul meu care m-a detronat din postura de copil rasfatat si idolatrizat. Puteam sa-l urasc pentru tot ce mi-a furat, puteam sa planuiesc “o lovitura de stat” pentru a reintra in posesia “coroanei”….dar am preferat sa-l iubesc si sa-l ocrotesc ca pe o papusica…era mic si blond….logic, opusul meu

Niciodata in cei 45 ani cati s-au scurs de la acea zi (wow…cati par!) nu am fost vesela si dezinvolta de ziua mea. Dimpotriva…ma apuca o melancolie de zile mari. Daca nu m-ai cunoaste, ai zice ca sunt “botoasa” sau ca m-am trezit cu fatza la cearceaf…..nimic mai fals. Sunt tacuta si incerc sa fug…de prieteni, de familie…de zgomot, de agitatia orasului…de orice, poate chiar si de mine. Inutil sa spun ca nu-mi plac “petrecerile-surpriza”….Daca vrei sa-mi strici aniversarea, organizeaza-mi una si nu te voi ierta never! De aceea, in afara de serbarea majoratului (si aia facuta doar de gura maica-mii….sa nu rada prietenii de ea!), nu-mi amintesc o alta party de ziua mea. Nici cadouri nu stiu sa primesc. Sunt stangace si stingherita de parca m-ar viola cineva…nu stiu ce sa spun, cum sa multumesc, cat sa rad ca sa nu creada omul ca nu ma bucur, si lista ar putea continua. Nici nu-mi plac cadourile…decat sa le ofer. Poate pentru ca nu am primit si din cauza asta.

Imi amintesc din copilaria mea, cred ca nu aveam mai mult de trei ani, o vecina de-a noastra tot venea la maicamea la cafea. Ma cam enerva tipa, de mica fiind nesociabila si cautam pretexte s-o gonesc. Ba ma lua durerea de burtica, ba de masele…desi nu cred ca aveam, ba voiam sa ma ajute mama la vreo pictura, adica mazgaleala…etc. Vecina s-o fi prins ca nu-i tocmai pe inima mea si ca sa ma mai imbuneze, mi-aducea cate ceva…o portocala, o ciocolatica, un biscuit sau stiu eu ce mai avea ea prin casa. Spera fireste ca nu mai inventez motive si ca le las linistite la cafea…eh, ti-ai gasit! O luam de mana si o duceam la usa si-i ziceam “ai stat destul, e timpul sa pleci la tine acasa!”….Eram o “diplomata” innascuta

Lucrurile fireste ca s-au mai schimbat cu trecerea anilor, astazi chiar excelez la capitolul asta…pana nu-mi aduc aminte ca sunt taur totusi   Oricum, am ramas la fel de retrasa in lumea mea, din care fac parte foarte putine persoane.  Putine, dar bune..zic eu.

Daca ma intrebati care-i cel mai frumos cadou pe care l-am primit de ziua mea…nici nu stiu ce sa va raspund. De obicei primesc flori, multe flori. Anul trecut spre exemplu, copiii mei mi-au facut o surpriza placuta. Mi-au umplut camera cu bujori. Cred ca erau 100, daca nu mai multi. Toti roz. Camera mea este bleu, usor deprimanta…mai ales iarna, cand dormitorul nu are prea multa lumina. Efectul a fost superb. Bujorii au un parfum al lor aparte si desi nu sunt niste flori prea adulate, ptr mine sunt speciale pentru ca infloresc doar de ziua mea.

Ce-mi doresc de ziua mea? Mi-as dori ca dimineata, cand deschid ochii…sa vad chipul omului drag alaturi, zambind si spunandu-mi “happy birthday, babe”. Ar fi suficient…si totusi cred ca visez prea mult…eh, numai lucruri sfinte imi doresc. Dar speranta moare ultima, nu?

este un cantec de pe vremea cand o dadeam eu afara pe vecina, dar cu melodia asta m-am trezit in minte de dimineata…asa ca asta postez!